День первый (28.03.2013)

Утром натощак встала на весы и они показали на 1 кг меньше, чем вчера вечером. Из организма ушла вода, все понимаю, что то не похудение еще, но это очень приятный стимул, начало движения.
Завтрак 6:30 - кружка зеленого чая.
Перекус 8:53 - ломтик сыра (приблизительно 30-50 гр)
9:50 - на работе - чашка черного чая без сахара
13:00 - 1 груша (грамм 250-300)
14.58 - чашка кофе без сахара.
Очень хочется есть, но обедать нет времени с этой работой. Главное, чтобы вечером не наброситься на еду...Несмотря на это настроение позитивное, а это самое главное. Сердце просит весны
16:30 - уже дома - кружочек молочной колбасы :blush2: (она так вкусно пахла из холодильника!)
18:20 - стакан молока (у меня это 250 мл) 1,5% жирности.
20:25 - 2 крабовые палочки, чашка фруктового чая без сахара.