Блог Inspireme

Второй день
я сегодня молодец
хоть может немножко и переборщила 300 ккал,
но я занималась спортом:
Джилиан Майклс (1 уровень)
круг(30 минут) :good2:

Сегодня начала,буду отписываться каждый день )
А еще, я создала линеечку))

Мой вес 58 кг
Рост 158 см
Цель 50 кг
Будем считать калории, где-то случайно наткнулась на эту диету, знаю множество вариантов АВС,но такой встретила первый раз.
Ну что же,буду пробовать. Надо же как-то начинать.)
АВСС
-1 week
1 day - 400 calories
2 day - 300 calories
3 day - 200 calories
4 day - 350 calories
5 day - 450 calories
6 day - 500 calories
7 day - 550 calories
-2 week

Здравствуйте!)
Приятно познакомится, меня зовут Яна)
Очень рада,что занесло на этот сайт.Надеюсь он поможет мне похудеть.)
Хоть и проблема моя небольшая - 8 кг, но самостоятельно с ней справится я не могу((
Постоянно худею до 55, а там срыв.((