Блог Мятааа

Аее, я научилась создавать линеечку

Утро доброе !)
сегодня первый день моей диеты
Только что свесилась и испугалась у меня 58 кг :cray:
Ну ничего я справлюсь и дойду к 50 )
Это моя маленькая мечта )
надеюсь эта диета мне поможет

Диета разбита на 5 декад, и в конце каждой декады должно быть взвешивание и измерение объемов.
Некоторые важные ПРАВИЛА, которые, по моему скромному мнению, должны соблюдаться в процессе диеты:
1. Выпивать не менее 1,5-2 л жидкости в день.