*

когда было ближе к работе занималась 4ре раза в неделю по 2часа, сейчас три раза по 1,5-2ч (в зависимости от того как успела доехать, не успеваю к началу как правило). Бодирок круто и 100% работает, главное не ленится и делать, если будешь делать 5 дней в неделю и следить за питанием результат заметишь оч. быстро, но изначально он будет заметен даже не в весе скорее всего, а в том что фигура будет видоизменятся в сторону идеальных пропорций, а не как обычно при похудении проблемные зоны уходят самые последние)

я живу в области и в то время как я приезжаю с работы уже многие магазины то не работают, не то что секции)

скорей всего все останется как прежде, но по хорошему надо бы увеличивать кол-во заданий, затормозила чую в технике, не развиваюсь, девочки многие дома еще занимаются отрабатывают, а у меня по выходным уже силы воли не хватает да и когда муж дома особо не позанимаешься, особенно если учесть что он не в восторге от моих занятий в принципе)