Слетела....на фиг....

Главные вкладки

Изображение пользователя Нинель.
пн., 27.01.2014 - 21:21 — Нинель

i-1.jpeg
Как я устала уже от этого изображения в зеркале....больше всего эти ушки и ляшки!!!!!ну блин...девочки расскажите кто как с ними борется?уже два дня не было спорта совсем,зато сегодня 9 этажей и 40 минут гуляли с ребёнком. Обертывание папаверин с кофеином и мёдом, решила провести этим составом все 12 процедур,как советует интернет. Обещают см и даже 1-2 кг веса. Обруч 30 минут,и упры разные. Девочки,желаю вам всем успехов=)
29b55274de20.jpeg


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

madam cova — вт., 28.01.2014 - 05:35

встаешь,руки вдоль тела,делаешь мах ногой в сторону и одновременно прямые руки поднимаешь вверх(как взмах крыльев),так несколько раз(сколько сможешь),потом другой ногой-это упражнение от боков(от "спасательного круга "на талии)-очень хорошее!

Изображение пользователя Нинель.

Нинель — вт., 28.01.2014 - 10:10

Спасибочки=)это тоже проблемное место))) а я махи ногами делаю немного по другому,я одной рукой за стул держусь другая на поясе,и махи ногами вперёд назад.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka