Я МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!

я с тобой))))продолжай в том же духе!!!! :happy8:

запланированный зажор.))я уже знаю что 29 я буду кушать все что моей сладкой душе угодно))прям с утра начну)хоть торты килограммами !!эта мысль меня радует, и не сидит в голове мысль что я на диете то нельзя это нельзя,МОЖНО ВСЕ только чуточку позже.да я понимаю что наберу 2а может и все 3кг кто знает как меня панисет :laugh1: это все же выход,скажем я лично уверена к 29 я буду 50,наберу до ну предположим 53.ну и что с того?30 разгрузка и снова в бой!!!
попробуй может это и тебе подойдет??
главное это обезопасивает от больших срывов и винить себя не придется потому что это план такой))))))))