..

мои хорошие,любимые драгоценные девочки!!!я поэтому и написала,мне важно и очень нужно было услышать что все получиться,что я смогу!!сегодня день прошел отлична.а еще я буду следовать совету не зацыкливаться!а то я начинаю сходить сума уже!ругать себя за каждый съеденный кусок,и один раз поцеловала весы от радости!! :laugh1: совсем ку ку :fool: ну сейчас радоваться пока не чему.и на весы вставать я не хочу. у кого то в линеечке написано --если ты хочешь иметь то что не когда не имел,то нужно делать то что не когда не делал---ну не слова в слово,но смысл такой.и эти слова мне прям в голову засели и крутятся там.и я решила им следовать!!причем не только в плане веса,а вообще в жизни.а что касается моих дел похудительных я решила делать так:
во-первых нафиг шлю пищевой дневник,все больше не буду!!пока толк от него 0!!
во-вторых я начинаю с завтрашнего дня (надеюсь по крайне мере хотела сегодня но был дикий ливень)БЕГАТЬ ПО УТРАМ!я не когда в жизни этим не занималась,а сейчас желание прям безумное,очень хочу.и меня не пугает что вставать придется теперь в 6 утра! :glad:

а еще в ближайшем будущем меня ждет ну ОЧЕНЬ классная перспектива))делюсь :mushy:
вообщем мой брат (это который скоро жениться),ему не очень нравиться что его будущая жена не много поправилась,и он нас вместе с ней будит возить в классный фитнес клуб,там планируем силовой фитнес ну и по ходу дело что нибудь еще (я инфракрасную сауну очень люблю).это так здорово))и компания приятная))может показаться что мой брат какашка раз просит свою любимую худеть (хотя она при росте 163 весит 50 кг и нет ни живота ни боков),но поверьте он имеет на это право у него не реально красивое накаченное рельефное тело!!загорелый такой)))да мой брат красавчик и спортсмен,поэтому он заслуживает иметь рядом с собой самую красивую подтянутую девушку(жену)..

так что я не раскисаю)))ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!