Привет!
Держись давай, завтра разгрузишься, всё нормуль будет!
Главное, не нужно себя корить, что было, то прошло! Но в руки взять себя пора) как же шортики!
У меня вот тоже обратно почти 55 вернулись. При этом я почти ничего не ем и не нарушаю... успокаиваюсь тем, что много спорта, объёмы уходят. Значит, жирок убегает от страха перед мышцами но 54.8 на весах мне не особо нравится...
Но мы с тобой стремимся и справимся! :happy:
Иногда и пожрать можно, если очень хочется! А потом позаниматься тогда и совесть не так гложет... так что давай, попрыгай или погуляй. Весна ж всё-таки!
я думаю, что быстро уйдет! Но в последнее время ты очень часто срываешься!
Вот я решила, что один день в неделю сделаю анти днем и буду есть, что хочу, а на следующий день разгрузка!
Так легче мне....знаю что один день будет вкусный и буду к нему стремится, а все остальные дни правильное питание! может тебе так же сделать?
Комментарии
Сметана наверное лишняя
Сметана наверное лишняя была?))
Диеты на www.nadietah.ru
по сравнению
как и сколько я обычно кушаю.там половина если не больше лишнего(((и сметана в том числе((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет! Держись давай, завтра
Привет!
но 54.8 на весах мне не особо нравится...
Держись давай, завтра разгрузишься, всё нормуль будет!
Главное, не нужно себя корить, что было, то прошло! Но в руки взять себя пора) как же шортики!
У меня вот тоже обратно почти 55 вернулись. При этом я почти ничего не ем и не нарушаю... успокаиваюсь тем, что много спорта, объёмы уходят. Значит, жирок убегает от страха перед мышцами
Но мы с тобой стремимся и справимся! :happy:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо моя хорошая))
ты умница там занимаешься.а я все жру)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Иногда и пожрать можно, если
Иногда и пожрать можно, если очень хочется! А потом позаниматься
тогда и совесть не так гложет... так что давай, попрыгай или погуляй. Весна ж всё-таки! 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо))
только у меня вот это пожрать не иногда а последнее время частенько выходить стало))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
не печалься сильно
это венулась вода, которую ты согнала чаем для похудания
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
а я думала что
нажрала(((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
я думаю, что быстро уйдем! Но
я думаю, что быстро уйдет! Но в последнее время ты очень часто срываешься!
Вот я решила, что один день в неделю сделаю анти днем и буду есть, что хочу, а на следующий день разгрузка!
Так легче мне....знаю что один день будет вкусный и буду к нему стремится, а все остальные дни правильное питание! может тебе так же сделать?
возможно стоит
дело в том что это даже не срывы,а я полностью отдаю себе отчет что потом будет.и даже совесть не мучает.кашмар!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это наверное потому что ты и
Это наверное потому что ты и так стройная! и ты это понимаешь и даешь себе раслабон!
и это бесит и злит!!
потому что хочется быть лучше,но не получается(((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru