О себе

.. только поначалу, а потом сама видеть не сможешь эти тортики. Я выбрала ПП только чтобы тортики не исключать, а уже месяц заметила, что не ем их и не хочу :drinks:

ну ничего. со временем привыкнешь и даже в сторону смотреть не будешь. я вот уже не вздыхаю по вредностям, которые готовлю МЧ и которые он за ужином при мне уплетает)

я перепробовав кучу диет и пережив кучу срывов после них - перешла на правильное питание. и так как я сладкоежка, мне было ну очень сложно сказать - все я буду есть шоколад 1 раз в месяц в кол-ве 10 гр! потому первый месяц-полтора я ела сладости - но только до 12. например, в 9.30 съедала шокобатончик с кофе. и сахар тоже в кофе клала - до 12 можно. и кусок торта могла съесть, и зефир... и все равно продолжалось мое похудение.. главное первое время было купив что-то в маркете вечером, не съесть это сразу.. но моральней было легче - я знала что - вот завтра!... а потом как то незаметно я поняла что вот сегодня я не хочу сладости. ну а сейчас я уже спокойно хожу по кондитерским отделам например ища мед или стевию... и у меня - никаких эмоций. я ничего не чувствую! даже слюна не выделяется! я просто иду дальше, скольжу взглядом и спокойно дышу) и у тебя получится - главное первое время пережить)