Пятый день диеты с++.

Cегодня - 5 день , за четвертый день отвес -400 гр..Вчера выложилась по полной ,и зумбу поскакала и на тренажере походила ,надеялась догнать график ,не вышло ,отставание нарастает . Итог за 4-ре дня 1.700 ,не густо,я надеялась честно говаря на лучшие отвесы .Ладно,сцепляем зубы ,идем дальше.Сегодня в диете переставлю еду ,курицу вынесу в первую часть дня ,а на ужин кефир ,надо уменьшать ужины .Программа по спорту та же .