Катастрофа!!!!!

лови тапок :)
мой совет, сначала "лечим" голову - разберись в себе, мотивация почему пропала, что заставляет тебя лопать и т.д. ты пишешь "депрессия" - вполне возможно имеешь в виду недостаточную выработку серотонина, есть БАДы на эту тему. Худеть в истерике - не метод, голодания и т.п. не помогут стать стройнее
вторым этапом - выбирай систему и вперед :) только надо решится на такую, чтобы нравилась - совет с бородой, но он реально работает.
ну и побольше физической активности

Привет, это состояние мне знакомо, сама еще недавно не знала куда метнуться, а вес все рос и рос, попробуй, если заинтересует, мой способ, и результат есть и для меня совсем не напряжно, бывают конечно необузданные желания, но все абсолютно терпимо, ем все что люблю, почитай, если хочешь в моем блоге в начале (примерно в третей записи от начала), я там все подробно описывала.

ну привет. ты еще быстро очухалась. 11кг - не 20. главное, ты уже осознала, 
что то, что сейчас происходит - плохо. 
я вот вообще топчусь на месте год. а это хуже,
чем скинуть и набрать((
надеюсь на твою поддержку и советы. в долгу не 
останусь))

Привет. Знаешь, прочитала про твоё состояние, увидела в зеркальное отражение себя. Ни мотивации, ни стимула - одно огромное желание пожрать. Я и сюда когда вернулась, то первые две недели только раскачивалась, а чтоб делать что-то, ну никак.
Я бы посоветовала сначала уменьшить количество еды, не сразу не есть, а просто уменьшить каждую порцию еды. Потом убрать до минимума хлеб и сладкое. Каждый день заходить сюда - с сомнениями, вопросами, слезами и "соплями", тогда ты просто увлечёшься всем этим, ну а потом появится настрой составить себе план и начать двигаться! )))

Всё понятно...

Ты молодая девушка, не надоело молодость проводить в жирном теле? да-да..именно жирном! Кто бы что не говорил, 87 кг это просто офигенно много! Ты определённо выглядишь старше, не секрет, что кг прибавляют возраста. Не надоело приходить в магазин и выбирать не то, что нравится, а то что налезло? Не надоело себе льсить- смотреть на толстые щёки и говорить себе- до чегож я хорошааа? А? Не стыдно с мужем ложится в кровать? Думаешь ему нравится такое тело? врядли? Давай, иди и съешь ещё буклу и пожалей себя!

Ну как тебе такой пендель? А если серьёзно, берись за себя- никто не похудеет за тебя, ты молодая и достойна жить в стройном теле!

Да, худеть очень сложно. Тем более без стимула. У меня тоже пока хреново выходит.
Но.... Диеты и голодовки верный способ набрать потом еще больше. И организм становится запасливый, и аппетит зверский. Ты это уже поняла, раз кг вернулись. Так что лучше без горячки, потихонечку, спокойненько. Выбрать что-то приятное, а не издевательское. Может ПП, спорт, Интуитивное питание, Мириманова, есть еще сайтик Похудеть, там тоже системка без голода, неплохая. Ищи свое и удачи!

А я очень хочу чтобы все у вас стало хорошо,хочу чтоб может быть что-то порадовало,может влюбиться?)))тогда и есть не хочется,тогда и всё хорошо!!!если вдруг поймаете похудательную волну,кликните меня;)