Вчера гуляли с подругами в ресторане, так что вечером я ела. Но зато это были салаты в основном. Все прошло без особого стресса или обжорства. Самое главное сегодня продержаться чтобы показать организму, что вчера было лишь исключение из правил )))).
Ну вот прошло 10 дней, минус 2 кг и минус 10 см в талии. Насчет веса я думала пойдет быстрее, ну да ладно, главное, что идет вниз. Может это мышцы растут )). Все таки по 4-5 раз в неделю занимаюсь стэп аэробикой. В среду благополучно удалось выдержать разгрузочный на кефире.
В одном купе поезда едут русская (Р), француженка (Ф) и американка (А). Француженка немного говорит по-русски, а американка по-францезски. Утром американка не обнаружила свои золотые наручные часы. Далее их разговор:
А обращается к Ф: Вы не брали, случайно, мои часы?
Ф к А: Нет, извините. Спрошу у русской.
Ф к Р: Вы не брали часики у американки?
Р к Ф: Вот еще! Нужны мне они очень!
У меня сегодня снова минус кило! Танцую! И в объемах тоже значительно уменьшилась по сравнению с 3м марта. Я здесь с 11го так что возможно, что объемы 10го марта были даже больше чем 3го )))))).
... вот, день прошел нормально без эксцессов и неприятностей. Последний раз поела в районе 3х. Сейчас голода нет, только желание расслабиться с помощью еды. Думаю как приму душик сразу пройдет. Говорят очень помогает )))).
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии