Печально...

Доброе утро девчата!
В последних два дня, я в ужасном состоянии. Всё идет не по плану. В работе делов натворила, второй день разгребаю. Вне себе нахожусь. Хочется, что б всё уладилось, и встало на свои места. На нервах потеряла вес, вес 55.4 ниже нормы на 1.1 это за два дня.
Спорт, три раза в неделю. Обидно, на лето сняли танцевальные направления. Мол людей в залах стало меньше. Буду наслаждаться прогулками на свежем воздухе.

По питанию, аппетита нет совсем, но баночки на работу беру, съедаю половину.
З: яйцо, лаваш, творог, чай.
П:яблоко
О: голубцы из телятины, овощной салат (огурец, томат, перец, редис, зелень)
П: творог
У: печень с луком.

Спорт: грудь и трицепс.

Желаю Вам удачи! И душевного мира и тепла!