День-32

Главные вкладки

Изображение пользователя elinka.
чт., 18.07.2013 - 21:03 — elinka

Всем привет! Мой отчетик girl_wink
Вес такой же 87,5.Утром и вечером занималась с джиллиан по 30 минут,крутила обруч 15 минут,для тела кофейный скраб и контрастный душ.
Меню:
утро: 7часов- стакан теплой воды
9 часов- чай без сахара +20 грамм черного шоколада 78%
обед:14часов -2 перца фаршированных (овощи+куриное мясо)+салат (свекла,морковь,капуста,зелень ,сок лимона)
ужин: чай без сахара и в течение дня чуть больше литра воды.

Желаю всем доброго вечера и хорошего настроения мои хорошие!! :flowers2011-4: animacionnye-kartinki-17.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Crazy squirrel.

Crazy squirrel — пт., 19.07.2013 - 11:42

Ты умничка, спорт был, процедуры для тела и души сделаны, МО-ЛО-ДЕЦ! Так держать)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • Добрый Жук