Всем привет :) я пока новенькая)

Главные вкладки

пт., 08.03.2013 - 17:29 — ami

Всем привет.Я не первый раз брожу по просторам этого сайта, но зарегистрироваться тут решила впервые. Лишним весом страдаю примерно лет с 5-6(любимые бабушки закормили). Просмотрев огромную гору фото похудевших людей( ДО и ПОСЛЕ) совершилось чудо! я решила наконец-то сесть на диету) Все в роду по линии отца полные. От насмешек я ни когда не страдала и не страрадаю, хотя вешу 74 кг при весе 162. я пытала сидеть на ПП(правильном питании), но вес стоит на месте. Так же когда лежа в больнице по обследовании по поводу лишнего веса, питалась в больничной столовой диетической едой. Вес за 2 недели тронулся всего на грамм 200-300. ПП совсем не помогает( Один раз мне все же хватило сил сесть на актерскую диету. за 4 дня вес тронулся на 3 кг, но диета мне не подошла т.к. не люблю почти все продукты содержащиеся в них. Больше сесть на диету я сесть даже не пытала( и вот сейчас собираюсь в скором времени худеть и после 5-10 сброшенных кило идти в спорт зал) Одна боюсь) гду тут искать поддержку пока не знаю) так что если что давайте худеть вместе!

Познакомимся


Мне помогают худеть диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя анна1989.

анна1989 — пт., 08.03.2013 - 17:44

я сома сижу на правильном питаний уже больше месяца. вес уходит лениво. по несколько недель вообще стоит на одном месте. определённую диету не хочу, я очень разборчева в еде и очень многое не ем в поседневной жизни. поэтому и сижу на правильном питании, сама выбираю что есть. ем мало. но вес уходит медленно но я держусь.

Мой идеальный вес:
минимум: 66,3 кг.,
оптимум: 69,6 кг.,
максимум: 72,9 кг.

ami — пт., 08.03.2013 - 17:59

я тоже очень многое не люблю, но и вредно как чипсы,сухарики, копчености. Жирное хоть и ем, но не так часто)


Мне помогают худеть диеты

ami — пт., 08.03.2013 - 17:57

Мне лично диета намного лучше помогала) пп будет со спортом после диет, что бы вес не набрался :)


Мне помогают худеть диеты

ami — пт., 08.03.2013 - 18:00

вот с 11 и будем смотреть как помогает) а потом и спорт подключится)


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 08.03.2013 - 18:05

tables10 удачи)


ami — пт., 08.03.2013 - 18:10

Спасибо :) и вам удачи)


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пт., 08.03.2013 - 18:06

привет!
я вешу примерно столько же =) 74-76.
и рост тот же.
и пп мне тоже не помогает. помоает хорошее урезание порций и бег.
с 8 марта =)

ami — пт., 08.03.2013 - 18:11

и тебя с 8 мартом) урезание порций на пп? ооо, бегать я не могу к сожалению по состоянию здоровья(


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пт., 08.03.2013 - 18:15

ну вот =) и тут общность интереснов =)
я жду операцию на позвоночник.
не спортивная уже 9 месяцев. страшно подумать =(
ну да, пп, но не ниже 500к и не выше 1000к + бег и тренажерный зал.
мне отлично помогал. год худела и два держала вес 52кг.
от 83кг.
потом набрала на гормонах. до 76кг....
щас вот оооочень нужно скидывать.
и чем быстрее - тем лучше.

ami — пт., 08.03.2013 - 18:23

мне до лета бы) но думаю нельза скидывать 30 кг за 3 месяца( все же тогда вернется( я всю жизнь не спортивная была и есть(((


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пт., 08.03.2013 - 18:30

что у тя со здоровьем? можешь в личку писать...
я до 16ти лет считала что спорт унижает мою личность =)
пухляшом была.
спорт не любила.
но вот судя по воспоминаниям... у меня отличный потенциал был.
я стометровку пробегала 3ей из 35 человек в классе.
и 5км на лыжах спокойно на скорость отмахивала.
и прикинь считала что спорт - это не мое mosking
а потом, пошла сама для себя бегать и в тренажерку.
утренний бег - как наркотик... щас такая ломка =((((
30кг за три месяца...ммм.... хорошо бы =)
но тогда наверное нужно питаться только молокочаем =)

ami — пт., 08.03.2013 - 18:35

да не чего скрывать) бронхиальная астма.


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пт., 08.03.2013 - 18:39

мдя.
бегать совсем нельзя? или допустим, медленно?
хотя наверное лучше просто ходить на дальние расстояния.
а тренажерный зал?

ami — пт., 08.03.2013 - 18:48

бегать то можно, но когда себя в форму приведу. сейчас собственно говоря нельзя из-за весе т.к. становится плохо. тренажерный зал тоже самое( для начала нужно хотя бы немного сбросить вес


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — сб., 09.03.2013 - 16:08

75 для тебя так много???

ami — ср., 13.03.2013 - 14:46

Да. для меня лично это много(


Мне помогают худеть диеты

Настюха_30 — пт., 08.03.2013 - 18:07

Привет!! Присоединяйся!!!! Будем тебе рады! Странно, что ПП не помогло, может надо было кушать по меньше?? По количеству например, контроль порции??? Ну то-есть ПП без здорового подхожа и контроля калорий которые ешь и которые сжигаешь не работает конечно. Заниматься можно и дома нагрузкой спортивной. Многие так делают и я тоже.


ami — пт., 08.03.2013 - 18:09

в том то и дела что без поджора вообще) так ем достаточно мало, но вот как то ни как)


Мне помогают худеть диеты

Настюха_30 — пт., 08.03.2013 - 18:16

Да тяжко... попробуй добавить упражнения может с Джиллиан ?? Слышала про такие?? И может попробовать не есть после 6?? Ну какие дополнительные не большие ограничения. В твоем весе сложно худеть я понимаю я тоже в нем же... Но когда только садишься на диету первые 3 кг должны легко уйти, это вода... А вот дальше сложнее, надо много двигаться чтоб сжечь жир и конечно систему какую то себе подобрать. Как решила всеж худеть? На чем?


ami — пт., 08.03.2013 - 18:21

пока на диете, сбросив 5-10 кг. поключу спорт. после уже потихоньку с диет на пп :)


Мне помогают худеть диеты

Настюха_30 — пт., 08.03.2013 - 18:57

А почему сразу не хочешь подключить спорт??Диета и спорт будет лучше результат. Хотяб дома делать гимнастику или там прыгать со скакалкой, или степп делать... ну короче двигаться??


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина