1 nedelja Dinner Cancelling

Wot ushe i proshla 1 nedelja s teh por, kak ja pitajus' po sisteme "Dinner cancelling" (dietoj jejo ne nasowjosh', potomu chto jest' moshno wsjo). Bilanz: sa 1 nedelju skinula 1.5 kg, jela wsjo, chto hotela, tolko po wecheram pila wodu i trawjanoj chaj. Perwyje 2 dnja sheludok urchal ot goloda, osobenno pered ushinom, no teper' ja ushe priwykla. Eta dieta ne podhodit tem, kto ne moshet normal'no poobedat' na rabote i dolshen sjest' chto-to tjoploje hotja by na ushin. A wsem ostalnnym ochen' sowetuju. Mne teper' nado skinut' wsego 3 kg do mojego shelajemogo wesa (55 kg). Potom ja budu otkasywat'sya ot usina kashdye 2-3 dnja, chtoby udershiwat' wes. Ja sametila, chto moj son stal boleje krepkim, ran'she ja prosypalas' neskolko ras sa noch'. Teper' splju wsju noch', chuwstwuju sebja boleje otdohnuwshej i luchshe wygljashu. Woobsche, wsjo chto prochitala pro etu sistemu pitanija w internete, - prawda. No nikakih pristupow goloda po nocham, apetita na sladkoje posredi nochi, u menja ne bylo, tak kak wsjo rawno posle ushina nichego bol'she ne jem. A sladkoje moshno jest' utrom i dnjom, tolko ne perejedat'. S drusjami wecherom toshe moshno shodit' poushinat' w restoran, a potom na sled. den' snowa wernut'sya k sisteme "Dinner cancelling". Tjashelowato bylo w nachale otkasat'sya ot ushina, kogda sidela s semjoj wecherom sa nakrytym stolom. No tak kak pri etom pila swoj trawjanoj chaj, wrode sosdawalas' widimost', chto kak-to toshe uchastwuju w trapese:) A teper' priwykla ushe. Jest' nado wsjo rawno 3 rasa w den': polnozennyj sawtrak, obed i ljogkij poldnik. Ochen' sowetuju etu sistemu tem, komu trudno otkasat'sya ot sladkogo i muchnogo etc. A woobche, kasdhdyj dolshen sam najti, kakaja dieta ili sistema pitanija jemu bol'she podhodit...