диета Протасова - снова в бой.

Итак, предистория.
Наверное тысячи историй начинаются именно так. Я родила ребенка и поправилась на некоторое кол-во кг. У меня это кол-во составило аж 20 кг.
Мой рост 160 см я всегда весила максимум 55, однако выйдя из роддома и принеся домой 3600 грамм радости, я еще захватила и 20 кг слез и расстройств, которые уютненько расположились на моем теле. Мой муж, спасибо за то что ты у меня есть мой любимый человечек, никогда не попрекнул меня этим. Только когда дочке исполнилось пол года я поняла, что пора бы уже приводить себя в порядок. Итак, три раза в неделю бассейн и питание приближенное к диете Протасова помогли мне скинуть 13 кг за 1,5 месяца. потом я сорвалась и вот через 1,5 года я снова вешу 70 кг (после роддома правда это было 75 кг) и поняла, что нужно перестраивать полностью свой рацион.
Итак, с сегодняшнего дня я села на эту диету.

Мой вес на сегодняшнее утро составляет 70,8 кг.

Если честно я очень устала от диет, но сейчас я "сажусь" на диету с радостью и уже сейчас чувствую себя легче намного!