Конкретно о диете

Главные вкладки

Изображение пользователя Soloushka.
вс., 24.02.2013 - 23:48 — Soloushka

Диета будет сложной и строгой! Но и результаты не заставят себя ждать, что значит, что слезть и соскочить будет сложнее, видя продвижения и сам процесс исчезания ненавистного жира!
Итак,план на первые 20 дней:
1 и 2 день-питьевые, буду пить все низкокалорийное, воду, чай без сахара(естественно), на завтрак буду делать морс из клюквы, дабы не умереть, не опозориться шумным урчанием живота перед одногрупниками, на этом все.
3 и 4 дни-овощные и фруктовые, все в меру, разумеется. Утро думаю начну также, как и в первые два дня,если не буду конечно воспринимать еще клюкву

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения image.jpg28.08 КБ
Иконка изображения image.jpg58.04 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Soloushka.

Soloushka — вс., 24.02.2013 - 23:52

5 и 6 дни-белковые-творожок, яйцо. Все в умеренном количестве.
7 и 8- питьевые снова.
Далее по проложенной дорожке, ориентируясь на состояние организма и возможность ничего совсем не есть.
По возможности есть как можно меньше!
Что касается спорта- каждоутренняя система прокачки пресса за 9 подходов и приседания, 50 раз за утро, каждодневный обруч.
Дальнейшее в зависимости от свободного времени- упражнения на ноги и раза 2 в неделю спортклуб!

Каждоутренняя фотография изменений.
Взвешиваться пока не буду, чтобы подогреть интерес.

Lenkinbaby — пн., 25.02.2013 - 09:49

Очень жесткая диета... Чревата срывами и в дальнейшем набором веса. Можно худеть гораздо более приятными и не такими вредными для организма способами...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • mizskype