Вечерняя тренировка

Главные вкладки

Изображение пользователя Imperfect.
сб., 23.03.2013 - 22:14 — Imperfect

l5ud8xikyuy.jpg
Как-то получился упор на ноги
1_0.jpg
20 раз, правда без блина
2_0.jpg
4 подхода по 20 секунд
3_0.jpg
Подъемы ног, выпады - 20 раз на каждую ногу
Приседания - 20 раз
Отжимания - 20 раз
Планка - 4 подхода по 20 секунд

Укрепляем мышцы


Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka