Блог Екатерина20nn

как сделать так что бы вес в линеечке двигался((((

девочки,а почему у меня в линеечке вес не меняется?

разгрузочный день не прошел зря) на завтрак съела 3ст ложки овсянки на воде и банан! но в переди праздничный стол....как же устоять перед всякими вкусняшками?... не вовремя я со своей диетой(

вот пару недель назад купила себе такой массажер стараюсь делаю себе массаж. Девочки, кто таким пользовался? как результаты? научите меня как правильно делать им массаж))

итак начинаем) А начать я решила с разгрузочного дня на кефире и яблочках + 2 литра воды обязательно! так же конечно спорт. Я делаю упражнения на пресс на наклонной скамье,приседаю со штангой, выпады со штангой и еще различные упражнения по настроению!

Всем привет) сегодня первый день как я зарегистрировалась на этом сайте)) как и многие тут я стремлюсь к идеальной фигуре! мой вес 61кг рост 173см,знаю что лишнего веса нет,но есть моменты в фигуре которые не устраивают! будем страться,исправлять))