четверг - продолжение загула

Главные вкладки

пт., 11.10.2013 - 10:24 — Aimy

Ну я продолжаю ресторанную жизнь и конца и края не предвидится:)
Молочная каша, семга, сельдь под шубой. Вечером пошли с дочей гулять: магазин (купили ей халатик, тапочки, зуб. пасту и щетку, салфетки), парк, аттракционы, а потом решили завалиться в ресторан:) Пошли в "очень домашнее кафе", заказала салат (гора зелени, 2 помидорки черри, 4 малюсеньких кусочка сыра фетаксы), паровые куриные котлетки с пюре (думала, съедим на двоих, но мне досталось либо 1/4, либо даже 1/5), яблочные оладушки, даже Алиска оценила:) Запила я это все глинтвейном ибо в парке чутка подморозилась...
Утром 15 минут фокуса... ВСЕ, организм устал... потом чуток пресс покачала... Решила, с фокусом закончить, 4 недели - тоже неплохо:) Попробую с пн Дж. Майклс:)
ИНтересное наблюдение: коллеги на работе говорят, что я опять худею, прям уменьшаюсь в размерах, а весы говорят "не верь, ты толстеешь"! Короче, сегодня линейку не двигаю, но весы показали ЗА 78... плин...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 11.10.2013 - 10:46

Селедка под шубой... Ммм... Хочу! А глинтвейн никогда не пробовала.
Завязывай трескать!

Aimy — пт., 11.10.2013 - 14:02

какой завязывай!!! У меня сегодня у сестры ДР, а завтра читтинговая суббота:))) Но попробую не выходить за рамки приличия, специально для тебя:)
Глинтвейн - это мммм... особенно зимой! Помню на горных лыжах катались, постоянно заезжали в горные бары погреться! И тогда глинтвейн - это просто мечта!!! Ну или после катания на коньках!!! эх. еще хочу!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 11.10.2013 - 14:20

Ух смотри мне, не расслабляйся. А то...Абыдно мне, может быть, что я тут на разгрузке, а люди селедку под шубой)

Aimy — пт., 11.10.2013 - 14:34

селедка под шубой у меня в рамках ПП! Я же не придерживаюсь каких-то злостных правил, я ем в пределах разумного, поэтому изредка в обед в столовке позволяю сельдь под шубой:)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 11.10.2013 - 14:54

Это правильно, так меньше срывов.

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 11.10.2013 - 11:24

не верь весам)))) это враги их испортили)))


Aimy — пт., 11.10.2013 - 13:59

ТОчно-точно:) Может, муж ночью подкрутил:)))

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 11.10.2013 - 14:05

точно он!!!!!!!


Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пт., 11.10.2013 - 11:33

Может пора замерить объемы. Вдруг там жировая масса активно заменяется мышечной.
Я вчера тоже с трудом отзанималась. Тренировку сделала на последнем издыхании. Сегодня у меня выходной. Ура!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Aimy — пт., 11.10.2013 - 13:59

На следующей неделе:) И % жира на весах посмотрю;)

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 11.10.2013 - 12:25

Ты же занимаешься. Жир уходит в мышцы, а они тяжелее. Поэтому уходят объемы и все замечают. Элементарно, Ватсон =)

Aimy — пт., 11.10.2013 - 13:58

ТОлько реально я не шибко уменьшение объемов замечаю... Попробую на след неделе замеры сделать: и % жира посмотреть, и объемы:)
ПО ощущениям: я стала выносливее и чуток крепче! ПО одежде не понять, вот постираю джинсы в выхи и посмотрю, как я в них влезу:) Сейчас, конечно, на пузе и бедрах свободноваты...

lutin54 — пт., 11.10.2013 - 12:28

Судя по твоему меню (шуба+семга,соленая тоже небось) водичка коварно подзадержалась.
Джилиан тебе в помощь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Aimy — пт., 11.10.2013 - 13:56

Надеюсь:) Джилл с понедельника:) Выхи у меня выхи от спорта:)

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пт., 11.10.2013 - 21:50

Все у тебя хорошо! Жирок уходит, мышцы нарастают, ты подтягиваешься, вес стоит - это абсолютно нормально! И у тебя не агрессивная диета, а ПП - все не так заметно. Вес не хочешь средненедельный посчитать за последние хотя бы четыре недели? Интересный результат может получиться.
Глинтвейн... Мда... Мы со Стеллой на него как-то хорошо подсели в свое время! Вкусно!!! Особенно, когда холодно! Я готовлю по своему рецепту - с чаем, медом, яблоками, апельсинами, корицей, гвоздикой - вроде некрепкий получается совсем, пьется легко... А в итоге можно так наглинтвейниться )))


Aimy — пн., 14.10.2013 - 08:58

Я введу расчет средненедельного веса, попозже:)))
Глинтвейн - это сказка! Обожаю!!! ммм...

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 12.10.2013 - 02:35

ориентир на объемы... сейчас у меня так и будет... так как ввела физ.нагрузки...

Aimy — пн., 14.10.2013 - 08:59

А до этого ты вообще без физ нагрузки худела???? Просто ты сбросила ОЧЕНЬ много...

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 14.10.2013 - 12:39

да, вообще без физ.нагрузок за 2 месяца скинула 10 кг (легкое баловство в виде так называемых физ.нагрузок добавила в последнюю неделю(за которую скинула 300 гр)...
мне помогло именно качественное питание 5 раз в день!

Aimy — пн., 14.10.2013 - 14:54

А какая у тебя сегодня калорийность питания? чтобы не набирать?
Просто читала твои старые посты, ты, конечно, жестко худела...

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 14.10.2013 - 15:02

норма 1200 ккал (без спорта)... а если спорт добавлять, то и калорийность надо повышать...
пока я пытаюсь заниматься в домашних условиях... а это значит 100-200ккал (если не меньше всего лишь сжигаю)....
да я бы не сказала, что жестко...
самой жесткой, в 2008 году была шоколадная диета ))) за 7 дней минус 5 кг ))) вот тогда не очень здорово было для здоровья....

Aimy — пн., 14.10.2013 - 15:53

Мне казалось, ты прям с диеты на диету прыгала при жутких ограничениях... но может я не права! Все равно ты умница, такие результатища!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 15.10.2013 - 05:46

как я только не худела...
каждый раз по-новому пробую girl_wink
и на таблетках (до этого сайта), и на диетах (уже на этом сайте), и со спортом и ПП (тоже уже здесь), и на нервах (пока здесь не появлялась), и от голода (когда с финансами трудно было), а теперь на 5-ти разовом питании и без спорта ... все получается, было бы желание.... вот бы получилось не набирать girl_wink
тогда мечта в этой сфере осуществится!!!! :spring1-2012:

Aimy — вт., 15.10.2013 - 08:55

Самое главное - научиться не возвращать вес. Вот -10 скинула, пока держу, а дальше тяжело дается...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • татуня