25/04/2013 завес

Главные вкладки

пт., 26.04.2013 - 09:55 — Aimy

Утро - пшенная каша на молоке,
ОБед

Мясо - это курица в яйце, салат - это овощи с оливковым маслом! (Оксана, я стараюсь:))
Перекус - зерненый творог, мандарин,
Прогулка - 40 минут под дождем (по всем лужам, разглядели всех червяков, покатались на всех мокрых качелях...)
Спорт - 40 минут,
Ужин - твороженный сырок,
Вечером было ОЧЕНЬ голодно, муж каждые 20 минут что-то тащил с кухни и жевал, я не выдержала и взяла маленькую горстку кедровых орешков, и от той половину упер...
Ну а теперь самое приятное - вес 77,5;) Отвес за неделю 1,2!!!! Супер!!!! Прям вспомнилась фраза из форума инсанити: "я во время тренировок не худею, а только набираю, зато сразу после вес скачет вниз". У меня как раз сейчас рекавери вик, где 40 минут, 7 потов сходит, зато ЧСС не зашкаливает:) Т.е. темп такой умеренный! Вот, я довольна безумно!!! 1 цель прям маячит на горизонте и манит-манит-манит!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 26.04.2013 - 10:46

Какой красивый обед!!!!!! Мням!

Aimy — пт., 26.04.2013 - 12:56

Вот уже время обеда, смотрю на эту фотку и слюни текут... а шеф должен с минуты на минуту вызвать... жду...

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 26.04.2013 - 11:25

Молодец! Какой завидно-правильный темп!
Восхищаюсь твоей выдержке - не смогла бы так редко взвешиваться.
От имбиря захлебнулась в слюнях.
Размер фотки - отлично! Ведь можешь же))))))

Aimy — пт., 26.04.2013 - 12:55

Самой странно, т.к. раньше играла в гармошку...
Вот как раз взвешиваться раз в неделю мне нравится и не напрягает, я как раз боюсь каждый день страдать...
мда... мы имбирь всем кабинетом глушим, покупаем и носим в столовку:)))
Поигралась с радикалом, на сайте вставить вчера не могла...

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пт., 26.04.2013 - 13:52

Потому что я шмоточные фотки вчера вставляла через сайт, я собственно всегда вставляю через сайт...
Слушай, а имбирь воду не задерживает, он же типа маринованный. А то я так его люблю, а покупать боюсь, т.к. остановиться не могу, а по калориям там вроде немного.

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 26.04.2013 - 11:42

СУПЕР ОТВЕС!!! умничка!!!!!!!!!!!!!


Aimy — пт., 26.04.2013 - 12:54

спасибо;)

ANNABELL — пт., 26.04.2013 - 15:27

Я балдею от твоих фоток с обедов ... ) Умничка! flowers-113


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Aimy — пт., 26.04.2013 - 15:54

сама балдею:) а если сравнить с меню 3-х месяцев назад... у меня явный прогресс:)

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пт., 26.04.2013 - 21:42

Достала я таки тебя с овощами))) Молодца! Очень хорошее питание, отличное настроение, а спорт какой замечательный, да и отвес - на радость! Так держать!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Добрый Жук