Начало.

Сегодня.
19 февраля.
Вес=70 кг.

Поставила себе цель похудеть на 10 кг до июня. Здоровое питание, аэробика три-четыре раза в неделю. С марта - пробежки.

Необходимо похудеть. Чувствую, что при росте 174 эти 10 кг явно лишние. Даже в зеркало смотреть противно на свои бедра и живот!

Решила есть не более 1200 ккал в день(вычитала на всевозможных сайтах о здоровом питании), сократить употребление сахара и соли до минимума. И есть овощи или молочное после шести.

Держите за меня кулачки!
Пора развивать силу воли!

Кажется, набрала эти кошмарные 8 кг из-за лишнего стресса. Еще в августе весила только 62.

Теперь с вами!