Для всех, кто устал от диет

Самое лучшее,что может быть для нас, худеющих, так это - низкокалорийное питание.
Во-первых, в отличии от любой отдельно взятой диеты, меню может быть любым! Не нужно сидеть и мечтать о мясе, дожевывая очередное зеленое яблоко :wink:
Во-вторых, составляем сбалансированное меню. Это, пожалуй, самое важное для организма, поскольку без баланса нарушается обмен веществ, возможно головокружение, тошнота и, как правило, слабость. Здесь же все в норме, ну и не забываем про витамины, нужно помогать организму худеть.
Ну, а в-третьих, все диеты рано или поздно кончаются, а в таком лайтовом режиме можно прожить всю жизнь, радуя себя маленькими исключениями, без вреда здоровью!
P.S. Купите себе весы, НО!!!не напольные, а на кухню для меры ингредиентов и все получится!!!