Блог madam cova

http://www.youtube.com/watch?v=DUYaBvdYl_8&feature=kp
день за днем
серый
черный
черный
серый
утро
день
вечер
ночь
бессонница
луна
темное утро
холод
снег
город
снег
кофе
час за часом
минута за минутой
уходят
не вернешь
живешь будто не своей жизнью...
приходит желание и не с кем
приходит вдохновение и не чем
слёз нет
есть мечта
мечта помогает верить что всё наладится

любите ли вы горошек,так,как люблю его я?)))
всем привет!
горошковых вещей у меня только две:домашнее платье и шифоновый шарфик,но хочется к лету платье,красивое,чтобы прям идти по улице,а завистницы в штабеля укладывались

Кто придумал учить детей по субботам!!!!! :taz: :taz: :taz:

Доброе утро!
Субботнее,а началось в 6 утра(это после жуткой,второй(!),бессонной ночи)

Вчера была рыбка,был совершенно объедательный день...я так вкусно не ела давно)))и так сытно ,и так много...
Сегодня был отвес в 300гр,но пока придержим его на весах и не будем фиксировать,подождем до завтра.

...сказал муж,когда я обедала)))
ну всего -то фруктовый салатик нарезала)))
ну ведь у меня фруктовый день!
и я слопала за весь день :три яблока,один банан,один апельсин и маленький мандарин.вечерком ещё будет груша.
ну и чай,чай,чай.
поспортивничала утром и ещё вечером пресс.

Молокочайный вторник,я так тебе рада)))
Идем к цифре шесть!!!
Бегом по делам и лёгкой всем разгрузки!!!

...ну что поверили?
А я вовсе и не хулиганю,пеку много,очень много,но кормлю мужа и ребенка,а ещё и ребятам на работе мужа достается,а те меня в ответ расхваливают(какая я хозяюшка и бла,бла,бла,как мужу повезло ).Приятно?Да не то слово!!!)))

1 месяц тренировок без фанатизма (растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)

Все упражнения делать утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак-через час после тренировки.

- нижний пресс 3 подхода по 10 раз
- верхний пресс 3 подхода по 10 раз
- приседания 3 подхода по 10 раз
- стойка на лопатках 1 мин

Привет!
Хулиганка решила разгрузиться :blush2:

Вечером в среду лопала наивкуснейшие пончики,ну я не ела их месяца три...чесслово,а тут вместо ужина слопала...парочку...