чтоб я так жил...

Главные вкладки

ср., 05.02.2014 - 10:56 — madam cova

...сказал муж,когда я обедала)))
ну всего -то фруктовый салатик нарезала)))
ну ведь у меня фруктовый день!
и я слопала за весь день :три яблока,один банан,один апельсин и маленький мандарин.вечерком ещё будет груша.
ну и чай,чай,чай.
поспортивничала утром и ещё вечером пресс.
муж оценил животик,говорит стал упругим,а я больше вижу результат на ногах и талии.пока результат не большой,но заметный.
отвес сегодня в -500 и никакой тебе шестёрки,зато -5 кг нгэшного зажора girl_bye2 и теперь надо добить 7 кг до дня рождения.
завтра долгожданный белковый день!
вообщем хорошего вам дня,девочки!!!
kc-q04bsjr0.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 05.02.2014 - 11:25

Уряяя!!! белки... посте овоще-фруктового безобразия это -так вкусненько=)))
еще немного и ля-ля-ля...

madam cova — ср., 05.02.2014 - 12:33

жду не дождусь girl_prepare_fish буду есть яйца и рыбу)))я такая голодная girl_haha

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — ср., 05.02.2014 - 11:52

Хороший отвесик. И шестерочка у тебя совсем рядом. Я свою тоже недавно заполучила. Довольна. Теперь закрепляю, боюсь потерять. )))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

madam cova — ср., 05.02.2014 - 12:28

спасибо)))думаю к концу диеты мы с моей тоже встретимся girl_wink

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — ср., 05.02.2014 - 11:57

Классно. Молодец.
А у меня кроме мужа и мамы так никто и не увидел минус 17кг.
Порой обидно, но больше пофиг, а раньше хотелось оваций. :wink: :happy7: :happy7: :happy7:

madam cova — ср., 05.02.2014 - 12:26

спасибо,дорогушечка моя curtsey
у меня ещё тётя имеется,она никогда не говорит мне,что я поправилась,но всегда отметит если похудела girl_haha

Shapy — ср., 05.02.2014 - 12:08

поздравляю)))) love8
день на фруктах - это сила воли))) girl_claping

madam cova — ср., 05.02.2014 - 12:23

спасибо :blush2: в этот раз поражаюсь своей стойкости.

Shapy — ср., 05.02.2014 - 12:24

и как это еще и полезно))))
почистить организм)))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 05.02.2014 - 13:44

молодечик!!! вкусненько и полезненько!!! girl_crazy

madam cova — ср., 05.02.2014 - 14:03

спасибо,красоточка! :spring1-2012:

zwezda — ср., 05.02.2014 - 14:04

Привет, Оксан! "Еще немного, еще чуть-чуть"... Держись, красотка!

madam cova — ср., 05.02.2014 - 14:29

Приветик,Оль!держуууусь))))

Larisko — ср., 05.02.2014 - 14:10

А как самочувствие на фруктах? мне всегда жутко хочется есть от них..

Главное теперь- не останавливайся- надо выдержать месяц в такоем стиле и тогда забудешь о 70 как о неприятном сне))

madam cova — ср., 05.02.2014 - 14:28

хорошее самочувствие,я уже кажется втянулась в не еду булок,кексов,колбас...вечером вот успокаиваю себя мятным чаем.
следующую неделю буду придерживаться ПП.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 05.02.2014 - 14:15

отлично!!!!молодец!!!! girl_claping
шестёрочка маячит за углом!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

madam cova — ср., 05.02.2014 - 14:24

спасибо)))маячит,паразитка...может завтра уже girl_sigh

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 05.02.2014 - 14:25

ну, за завтра :ny13-19.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

madam cova — ср., 05.02.2014 - 14:30

:ny13-7.gif:

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 05.02.2014 - 15:22

Так это же совсем хорошо! Я о -5 кг, ибо я до сих пор вернуть минимум не могу. love8

madam cova — ср., 05.02.2014 - 15:41

спасибо,я очень рада и даже не расстроилась,что не было положенного молокочайного отвеса в 1кг,зато вернула 70,теперь только вперёд;)

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — чт., 06.02.2014 - 01:32

Завтра будет 6чка?
ждуууу girl_claping

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

madam cova — чт., 06.02.2014 - 01:52

есть!!!6 у меня!!!!!!!

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — чт., 06.02.2014 - 01:53

Ты ж написала что ровно 70!!!
Вечером взвесилась?!
ПОздравляяяяяяяяяяяяюююююююююю!!!! :loveshower: :loveshower: :loveshower:
теперь пойдёт как по маслу! :poceluy-299:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

madam cova — чт., 06.02.2014 - 02:02

у меня то уже утро))))
спасибо))))

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — чт., 06.02.2014 - 02:08

Ну что тут сказать - МОЛОДЧИНКА!)
Это огромное достижение! Еще и так сразу - совсем скоро 68 увидишь и забудешь что когда-то 7чку видела!) :girl_hide:
Я очень очень рада за тебя, птичка-невеличка!)
Хорошего тебе дня, раз утро!)
А я ко сну уже готовлюсь) lazy2

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

madam cova — чт., 06.02.2014 - 02:11

спасибо,моя хорошая!достижение-это точно,еще ни разу не нарушила диету,сижу по полной строгости,вырабатываю силу воли))))оказывается она у меня есть!
а тебе сладких снов,хорошка!!! бабочки

Shapy — чт., 06.02.2014 - 01:54

ооооо, мои поздравляшки)))!!!

madam cova — чт., 06.02.2014 - 02:23

спасибо))))сияю))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.