Скотч для похудения)

Да, что-то ни чего не получается... Я опять в тупике... Фактически вернулась к исходному(( Что делать не знаю... Сегодня я решила особо не замарачиваться и постараться не думать о диетах, вроде получилось... В итоге:
Утро.
Кофе без сахара и витаминки
День.
Рисовая каша куриная котлетка, салатик из капусты заправленный маслом и чай с лимоном без сахара.
Вечер.
Ячневая каша и яичница с сыром, кофе.
И все это где-то на 900-1000 ккал... Такими темпами я скоро ни в одну дверь не пролезу( А ещё это не приятное чувство тяжести(... Нужно покупать скотч для похудения))