Всем Привет! Перестала совсем писать.. но не потому что сорвалась! Держусь хорошо, правда вчера и сегодня съела 3 конфетки бельгийского шоколада, а в период масленицы даже ела на завтрак 3 блина с икрой и творогом (2 дня подряд) и как ни странно, никаких привесов не было, а даже наоборот!
Всем доброго времени суток! Давно уже не писала, даже с отчетами ленюсь!
Вес не двигается.. не знаю даже.. мб разгрузку устроить?!
Выкладываю фотографии ( где-то 2-недельной давности), но ничего не изменилось.. т.е за месяц я похудела на 3 кг..всего..
Всем добрый день!
Вес у меня все время скачет, но общая тенденция все же к понижению.. (наверное это нормально, успокаиваю себя тем, что это вода)
Сегодня из-за праздника пришлось нарушить диету..
Привет всем!
Хотелось бы у вас узнать, рецептики диетических блюд!
Сейчас у меня нет духовки, поэтому приходится ограничиваться плитой и пароваркой.. :boredom:
Не могу сказать, что блюда приготовленные на пару мне очень нравятся, скорее больше внушаю себе, что это полезно..
Хочется наконец чего-то вкусненького, при этом не срываясь..
Поскольку вчера я позволила себе больше, чем обычно, сегодня решила разгрузиться)
Утром обнаружила привесик +100, но не расстроилась, думала, что может быть хуже)) а завтра еще на день рождения идти....
Всем Доброго времени суток! Всех влюбленных с праздником! :throb: :throb: :throb:
Вес стоит на месте и это тоже результат!)
Сегодня в честь праздника нарушила диету и в 21:00 съела роллы! (нежный и с огурцом) наверное в них около 400ккал
Привет,привет,привет)Каждый день, я нахожу к чему придраться в своем питании, вот вчера семга, сегодня на ужин съела почти 150г паштета из говяжьей печени(покупной, но без добавок, натурпродукт)))
калорийность в нем не малая 350ккал на 100г... хоть ела только с овощами, все равно не уверенна, что это правильно
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии