Блог Kajsa

Изображение пользователя Kajsa.

Возвращаюсь из зажора!

Всем привет!
Ну и зажорные у меня получились выходные! Да и понедельник со вторником тоже :blush2: Много алкоголя, десерты, переедание на ночь. Сейчас вот объелась пирогом с мясом...)
В итоге +1 кг за неделю. Ну что ж, спасибо что не +5!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kajsa.

Что за фигня??? Девочки, наставьте на путь истинный пожалуйста!

Внепланово взвесилась и обнаружила, что набрала 1 кг. И самое интересное - мне все равно, вся мотивация куда-то испарилась... pardon
Сегодняшнее меню:
З: творог-ягоды-йогурт
П: орехи
О: авокадо с креветками, куриное бедро, салат
П: еще немного орехов

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kajsa.

Отчет

Привет всем! Вчера не было времени писать отчет, но ничего особенного я не съела и никаких изменений в весе не заметила.
Сегодняшнее питание:

З: творог-йогурт-ягоды-семечки
О: зерновой творог, фундук
У: сливочный суп с лососем, еще горсть орехов

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kajsa.

Отчет за сегодня + Покупка антицеллюлитного масла :)

З: йогурт с творогом и ягодами, орехи
О: яичница из 3х яиц, салат
П: еще горсть орехов
У: 2 куриных бедра (запеченые в духовке), жареные грибы в сливочном соусе, салат
Десерт: клубника со сливками и подсластителем (стевия)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kajsa.

Вот так сюрприз!

На весах 56.6! То есть несмотря на все мои обжорства за неделю все-таки ушло 800 г. Юхууу! Получается, что в целом за 3 недели похудения я скинула 3,7 кг. Очень даже неплохо! :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kajsa.

Сегодня все по плану)

З: йогурт с ягодами и творогом
О: фрикадельки, салат
П: орехи
У: запеченая семга, острые овощи с китайскими специями и салат
И еще немного орехов после ужина.

Завтра контрольное взвешивание, очень надеюсь увидеть на весах 56...
Всем удачи! ;)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kajsa.

Обжорство продолжается, но уже в меньших объемах :)

Итак, последний выходной день и очередной перебор с едой!
З: клубника, творог и йогурт
О: 2 вареных яйца с салатом

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kajsa.

Девочки, что скажете о фигуре? Сколько нужно сбросить? (фото)

Вот приблизительно так моя фигура выглядит сейчас. Очень хотелось бы выраженную талию и большую грудь, но что поделать, такая вот комплекция... Я думаю что еще 3-4 кг надо скинуть, ну и спорт конечно же не повредит)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kajsa.

Обжорство продолжается! Надежды на отвес ко вторнику не осталось...

Итак, сегодняшнее зажорное меню...
220.jpg

224.jpg

З: йогурт со свежей клубникой, бутерброд с маслом, копченой индейкой, сыром и огурцом
О: 2 котлеты с вареной брокколи и салатом
П: горсть фундука

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kajsa.

Яйца!

Сегодняшний день отметился жуткой нехваткой свободного времени, что сказалось и на питании...
З: как обычно, йогурт-творог-клубника и кофе
О: по-быстрому сделала омлет из 2х яиц с ломтиками индейки и сыром + большой салат
П: горсть грецких орехов
У: времени готовить вообще не было, сварила 2 яйца и закусила их свежим огурцом и листьями салата

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Kajsa

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • ДОСЯ