Блог МУРКА

это я о том что день тянется.....но я держусь...съеденые пирожки еще по видимому не переварились..чувствую еще тяжесть в животике и есть не тянет...дочулька разлеглась на диване и нежиться...так и хочется с ней полежать..но дела домашние не дают...ладно еще вечером отпишусь как день прошел...

всем привет...я собой горжусь ...есть еще порох в пороховницах...вчера день прошел по графику....все что запланировала то и съела..ничего лишнего.Своим испекла пироги с изюмом и яблоками но сама вечером не ела перенесла на сегодня на утро....А утром сегодня умудрилась съесть всю дневную норму...2

привет привет....вчера был кошмар!!!!пришлось уехать на работу вечером!!!вернулась 12 часов!!все лишние пирожки и вафельки переработались....вес по прежнему 70кг.девчонки я написала приблизительное меню на день с учетом каллорий..получилось вполне сносно....все основные приемы пищи это овсянка

Села на овсянку....решила постепенно вникать....сегодня были кофе с молоком...вафелька и вроде все (это до 12 часов)потом овсянка на воде хлебец с сыром и помидоркой....чай без сахара....а потом была бабушка которая кормила дочулю мою макаронами и котлетой..естественно я тоже присоединилась и сье

итак докладываю.....целый день держалась на рыбке(ела и на завтрак и на обед только ее) но...к вечеру начались приступы боли в желудке...муж накормил меня супом и заявил что жена ему нужна здоровая а фигура дело наживное...так что опять облом по части диеты....до весны всего ничего..до конца весн

тянет в сон...подушка так и манит....хочется вафельку....конфетку..или еще что то для хорошего настроения......а вафелька вкусная.... :ice-cream:

утро..рыба...чай....уже весело....

девчонки простите меня вы здесь такие все целеустремленные а я никак не попадаю в ваш настрой...но я вам обещаю что до назначенной даты я все равно похудею....мне еще надо многому научится у вас...и я постараюсь вот честное пионерское постараюсь

на салате продержалась до 16.00 потом захотелось кушать...нет не кушать а жрать!!!выпила чаю съела кусок пирога...3 дольки шоколадки...2 куска пиццы.все больше ничего не лезет и больше кушать уже не буду я сегодня.

Привет...сделала салат и теперь думаю как прожить весь день на нем...капуста свекла морковка и оливковое масло я думаю выдержу...главное что бы килограммы ушли и организм очистился..так что давайте девчонки с успехом меня и с потерей килограмм вас!!