Блог ЖироК

Масленица началась! Ужасно! ненавижууу! На весь дом так соблазнительно вкусно пахнет блинчиками, нет сил держаться. Но нет. Надо. Успокаиваю себя тем, что вкус блинов я зная и ничего нового там нет. Тем более, что весы радуют) Сегодня 71.4) Счастье не знало границ утром)
Приятно так)
Но ем странно, много и не оч правильно

Завтрак: овсянка, йогурт
Перекус: яблоко

Долгожданное воскресение! Я так рада) Особенно рада, что вес начал падать. Солнышко светит, погода милая))
Ааа, все классно!
Порядком портит только написание курсача по неведомой фигне, но это мы переживем!

Снова 72.4.. Почему? Прошли месячные, должно быть меньше.. Мб потому что ем белок и углеводы вместе? Странно..
Но я не расстроилась! Потому что лучше медленно и с сохранением результата, чем быстро и на 3 недели.

Ох, вечер) люблю вечер. Теперь мне не хочется есть по вечерам, а хочется лечь спать, чтобы утром встать на весы. Пошел нездоровый азарт, но мне это нравится)
Много ела сегодня, как мне кажется!
Завтрак: овсянка
2ой завтрак: творог и яблоко
обед: суп(даже скорее бульон с капустой), немного вареного нежирного мяса, апельсин
ужин: овощи на пару, 2 чайных ложки творога

Как приятно увидеть число, которое меньше предыдущего утром на весах)
Сегодня меня это очень порадовало)
Молодой человек мне вчера сказал, что у меня живот ушел и фигура сама меняется. Приятно было слышать, тем более я уверена, что врать он не будет.

Начинала я на той диете, но у меня ничего не вышло. Я слабый человек! А потом еще праздники всякие домашние, короче набрала практически до до 75. Сейчас начала немного худеть, но без усилий. сейчас мой рацион сводится к тому, что на завтрак я ем овсянку с корицей и активию натуральную.

И так, первый день прошел. Не все было правильно, но иначе не вышло.

Завтрак: 2 яблока
Обед: тунец, бульон, кусочек черного хлеба
ужин: тунец, овощи на пару.

Вечером еще выпью кефира и съем апельсинку или яблоко. Сижу вот и думаю: как я буду 3 дня без белка? я не смогу. Да и нужен белок все таки. Поэтому наверное буду есть молочные, но без фанатизма.

Ну вот, я снова ступила на тропу войны с лишним жиром. Это мой второе глобальное похудение. Первый раз это случилось 3 года назад, я похудела на 15 кг, после чего обрадовалась и начала толстеть, не замечая этого. Когда я поняла, что не влезаю в старые вещи, с горя я потолстела еще на 5 кг. Результат-я стала еще толще, чем была.