Блог ЖироК

Очень приятно было осознать, что вес сохранился.
День был очень сложный, но хороший. Много двигалась. Мало ела)
опять я вместо фруктов ела на обед овощи! Стыдно, каюсь, но так вышло, ничего не могла сделать!
А остальное без изменений. Правда обедаю снова около 9. Но я сейчас пойду прогуляюсь, так что завтра на отвесик надеюсь)

День третий радует меня цифрами) Не ожидала такого. Вчера поздно ужинала. Не нарушала, но поела в 9. Не было другой возможности. А сегодня нарушала. Вместо творога\сыра и помидора обедала курицей. Но не было вариантов, питаться в универе сложновато. Но вечером мясо буду есть, правда а пару, а не жареное.

Не поняла что это было, но привес за вчера 700 гр. Возможно, вода. Или организм решил, что нефига мне любоваться на восьмерку и решил снова показать мне 9 в знак протеста)
Но ничего страшного, я снова на яйцах.
Вот только обедала овощами, а не фруктами. Но другой возможности не было у меня.

Давно не писала. Не было времени совсем.
что касается похудения-все очень странно. на прошлой недели были большие проблемы с туалетом. Но ничего, все разрешилось без всяких таблеток, чему я очень рада. начала худеть на яичной. Но ко мне хочет подключиться мама, поэтому начнем с понедельника вместе. Я снова начну.

ну попробовала я этот суп. Есть можно, но не часто.
Раз в неделю. Может два.
на обед съела суп и 100 гр мяса, на ужин суп, 100 гр мяса и йогурт немного.
сейчас съем яблоко и через полтора часа лягу спать

Первая неделя моего похудения позади! Да, было сложно, но результат шикарный)
За неделю моего интенсивного похудения я скинула примерно 3 кг. За месяц- практически пять. Это очень круто!

Вчера было плохо, не знаю почему. Наверное, просто замерзла. Сегодня мне лучше, легче да и просто настроение лучше
Начала пить витамины. надеюсь, это мне поможет держать самочувствие в норме.

69.7
Это здорово. Но сил нет.
возможно, заболеваю. Два дня подряд на улице непонятно что, во дворе огромные лужи, около универа вообще не пройти. Мне кажется, что мокрые ноги в сочетании с холодными аудиториями это плохо. Короче сегодня никакой энергии и сил. Хочу суп. Дома только гороховый, его не буду точно.

Ох, сегодня знаменательный день! Первая шестерка. И пусть это 69.9, что означает 70, но это какой то барьер, который пройден.

Завтрак: 2 яйца, 2 ложки творога
Обед:кофе
Ужин: яйцо, творог, апельсин

Обед дурацкий получился. Поесть некогда. Хотя скорее нечего, потому что съесть что то типа шоколадки,M&Ms, или печеньки из автомата я могла. Но не хотелось этого.

Утром весы показали 70.7! Это было очень приятно. Когда утром отвес, ты видишь ради чего все это затевается.

Завтрак: овсянка и йогурт
Обед: салат из капусты, огурцов и помидор. Но не много, грамм 150 наверное. Кофе.
Перекус: кефир
Ужин: апельсин, детское пюре(75 гр).

Ну что могу сказать. Вес не изменился, меня это радует. Все таки прогресс за все время хоть небольшой, но есть.
день выдался ужасный. Сложный и неприятных. Но пережили и хорошо)
Как то меня на белок потянуло сегодня.

Завтрак: овсянка и немного тунца
Обед: грудка. Как мне показалось, кусок был маленький. Плюнули в душу им. Но ничего, относительно сытно и есть не хотелось потом.