Блог Assol_Mariya

привет Всем! я никуда не пропала. вся в делах.
отчеты по теме сайта будут позже. себе в тетрадку записала мотивационную шкалу) поэтому жду 69)

я Молодец! да! помимо того, что у меня нет вредных привычек, которые портили бы мне здоровье( я от них избавилась не так давно), я придерживаюсь правильного питания иииии..
и самое главное, что мне далось(еще не до конца) внутренняя гармония,

Активная работа! взвесилась-75,4-айайайай!!!!!!!!!!!!!!!!
вперед! и только!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лежу в темноте в кровате уже 4 часа.... Слушаю грустные песни и не понимаю почему ты не уходишь из моей головы??? Прочь!!! Уходи к другим! Оставь меня!!!!! Умоляю оставь!!!!

Печально что вес уже 3-Ий день стоит , точнее его кидает +300гр - 300 гр
Видимо так критические дни влияют, но я не раскисай и не сдаюсь! За 10 дней- минус 4 кг-по-моему не плохо ;)
Сегодня встречалась с человеком, с которым мы едим в Мексику;) все в очередной раз подтвердилось;) ура ура ура!!!!;) 28 марта я должна уже быть на чемоданах-и это не может не радовать ;)))))))

Привес триста грамм, зато кд безболезненны;)
А теперь о наболевшем:

Бабушка, что ты делаешь??? Ахахааххах прекрати!!!

Всем привет! Выходной, пост будет обо всем и сразу, начну.
Вот и прошла ровно неделя моего похудания.

я молодец! я просто потрясающая! Так держать!
Сегодня второй день моих КД. вчерашний привес в 200 гр сегодня ушел, забрав с собою ещё 200 гр) итого: вес 75 кг!!
ставлю цель - до 1 марта весить 69 кг!!!!! дадада! 6 кг за 18 дней. посмотрим)) кидаю вызов своему упорству))

Хочу поменять стиль в одежде.. Стать более женственной... Может порекомендуете какой нибудь хороший и проверенный интернет-магазин;) ???

8.00
Привес в 200 грамм, но я не печалюсь;) всякое может быть-весы шалят, я переела;) наоборот, двигаюсь далее! Сейчас завтрак-стандартно каша, сделаю с хурмой, потом побегу на работу.
12.00
что то типо обеда -банка консервированного горошка. Сейчас решиться моя судьба до конца февраля;) сдадим проект-или не сдадим, вот в чем вопрос;)
15.00

Этот пост будет как отдельная ветка моего дневника: тут будет активный удар по животу;) точнее по его уменьшению!!!
Помимо диеты и другово спорта-буду наблюдать процесс за изменениями этой моей проблемной зоны.
1. Каждый день упражнения на пресс! Отчет каждый день.
2. Фотоотчет в конце марафона и каждые 10 дней!
_______________________
9.02.13
Объем талии 78 см
Боем живота 100 см

Привет всем! Отвес опять составил 0,9 кг !;) офегенно;)) на завтрак сегодня стандартно - каша плюс клубника;)) и витаминка;)) еще хлебец с чаем;)
Жду обеда;)) планы на день грандиозные;) сейчас позавтракаю и отпишусь;) ваша, Маша ;)