Блог аришка

После витаминного дня вес на месте. все также 52.8 кг :) кстати, вчера смогла удержаться от вкуснейшей(судя по виду и запаху)шарлотки :) я довольна
***
оказывается, фрукты вовсе не способствуют похудению для меня, только расстройству организма :( сегодня снова белковый день. сегодня буду также вводить физическую нагрузку.
***

меню:

наступил четвертый витаминный день :)от диеты балдею!!!!! но! оказывается,мой организм не очень-то любит яблоки и груши...меня от них,извиняюсь,сильно пучит...нереально болит животик и надувается :( так что из фруктов теперь буду кушать только мандаринки :)
***
меню:
з(10.00):яблочный сок.
п(12.00):яблочный сок, 2 мандаринки.

Вот и наступил третий денечек диетки-углеводный!)))
то ли сахар в крови упал, то ли давление скакнуло( у меня ВСД), быстренько схомячила 2 полоски молочного шоколада(сегодня можно) и вскоре все стало нормик :)... в общем как-то так...пока больше рассказать нечего.
***
меню:
з(9.15):стакан персикового сока.
з2(10.15):стакан персикового сока.
о:2 полоски шоколада "мерси"молочного+чай.

Всем приветули! хехехех))) получилось, что день начался аж в пол шестого! :) проснулась от дикого желания попить :)
так что можно считать, что первым завтраком у меня был стакан ананасового сока :)
***
исходя из того, что часто мучает жажда, в моем рационе будет много жидкости-чай, кофе(от жажды не спасает,но очень люблю), соки, вода.
***

з1:2 стакана ананасового сока.

итак, вот моё меню за день:
з(10.00):стакан ананасового сока,через пол часа кофе с молоком.
о:150-200 граммовый кусочек курицы с грибами.
п:кофе с молоком.

Всем привет!