2-ой день.крахмальный.

Всем приветули! хехехех))) получилось, что день начался аж в пол шестого! :) проснулась от дикого желания попить :)
так что можно считать, что первым завтраком у меня был стакан ананасового сока :)
***
исходя из того, что часто мучает жажда, в моем рационе будет много жидкости-чай, кофе(от жажды не спасает,но очень люблю), соки, вода.
***

з1:2 стакана ананасового сока.
з2:лимонный сок разведенный с питьевой водой.
п(12.00):стакан яблочного сока.
о:5 ст.ложек гречневой каши+1 помидор.
п:кофе с молоком.
у(19.00): большое яблоко(наверно грамм 200-250).
у2(20.00):2 помидорки.
***
по плану сегодня гречневая каша и салат из помидорок с лимонным соком :)
***
кстати, очень рада отвесу за первый день :) вот что значит не кушать на ночь :) эх...вот бы за крахмальный день еще граммчиков 300 еще скинуть
***
собственно,на сегодня трапеза заканчивается, возможно, только чаек попью или сок.