Магги. 5 день. 1 неделя.

5-ый день позади.
Сегодняшнее меню (+распорядок):
1. завтрак - пол-апельсина + 2 яйца. Завтракала поздно - проснулась примерно в 12-ть (видимо, вчерашняя "легкая депрессия" вылилась в продолжительный сон). Так что первый прием пищи выпал на 13.
После этого уехали с мамой на текстильную выставку и выставку ремесел. Порадовала себя традиционными узбекскими пиалками и блюдом (роспись практически монохромная - очень много синего и чуток - зеленого и коричневого, плотная керамика, ручная роспись).
Затем зашла в "Магазин здоровья" - очень интересные товары представлены. Как диета закончится - что-нибудь попробую оттуда.
Ну и посетила салон китайской косметики - купила маску и масло для волос. Домой вернулась в начале 5-го.
2. Обед. Есть как-то не очень хотелось - думаю, в ожидании печеной семушки). Так что - из положеного меню съела только 2 яйца.
3. Ужин. Стейк из семги (посолила,поперчила, уложила в фольгу, сверху - колечко лука и кружочек лимона). В аэрогриле пекла 45 минут. Кусочек весил грамм 220. + листья салата и несколько веточек кинзы. Ооооо, рыба - это божественно) буду ждать будущего воскресенья чтобы повторить)) + апельсин. Ужин был волшебным)
После ужина пили с семьей зеленый чай с мятой и лимоном (семья ела бурфи) из новых пиалочек. Очень эстетично.

Упражнения: сурья, однако.
Массаж: помассировала банками немного.
Гелем и кремами пользовалась утром и вечером.