06.12.08. День первый. 768 ккал.

Ну вот, с последней записи прошло 11 месяцев - и за них я нещадно объедалась и ни разу не сидела на диете.
Так что теперь мой вес 68 кг. Чуток так подальше от 58, чем было в январе. Вместе с набранным весом теряется и сила воли, кстати. Это на будущее мне. Ну что ж. До нового года - есть возможность успеть всё привести на круги своя!
Итак, сегодняшний рацион:
1л ряженки - 570 ккал
0.3л сока j7 - 153 ккал
1 хурма - 45 ккал
1ый день диеты - организм в шоке. Проанализировав своё январское похудение - завтра-послезавтра будет самая жесть по эмоциям) Надеюсь, перетерплю.