04.01.08. День второй. 4298 ккал.

Ну вот, думала спокойно лечь спать, ан нет. Посреди ночи смоталась с друзьями в кино, а в 2 ночи после продолжительного перерыва так кушать хотелось... Не удержалась на граммов 200 поп-корна. (764 ккал)
Без всякой колы! Её уже на дух не переношу!!! (сила внушения - великая вещь!!!) Всё равно заснула только в 5, 3 часа прошло... Сегодня новый день, и всё по-новой! Иду за геркулесом и обезжиренным кефиром!
UPD: день был не из лучших. Если я начинаю есть, то сметаю всё подряд. Кошмар:
11.00 Стакан воды, чашка чаю.
13.00 Тарелка геркулеса на воде (55 ккал), 70г чернослива (140 ккал)
И тут приехала тётя, и понеслась...
14.00 2 куска торта (600 ккал)
И я пошла с подругой в кафе...
18.00 150мл капуччино (300 ккал), 100 мл горячего фирменного шоколада (544 ккал)
А по возвращению домой напал жор...
21.30 2 мандарина (41 ккал), 100г шоколадка Люкс (600 ккал), 1л кефира 1% (370 ккал), 200г крабовых палочек (200 ккал), 3 куска черного хлеба (100 ккал), 1 консерва рыбная Печень трески (1348 ккал).
Итого потреблено: (песец, держите меня семеро!!!) 4298 ккал.
Вопросов по этому поводу два. Как в кафе при подруге отказываться от всяких вкусностей и прекратить по вечерам устраивать свалку в своём желудке???