Перечитала дневники некоторых участников... и поняла, что лучшая диета та, которой можно следовать всю жизнь.

Главные вкладки

Изображение пользователя musja-musechka.
вс., 01.02.2009 - 09:44 — musja-musechka

Так вот я не хочу больше изводить себя голодовками. За ними обязательно следуют срывы!!! И пользы от таких ограничений ну никакой!!! Я почитала дневники. Изменила свою точку зрения... Я теперь буду кушать, когда чувствую голод, а не потому что так надо (аля завтрак, обед и ужин как положено!)
Буду ориентироваться на себя!
Раз в неделю я буду устраивать разгрузочный день.
Я добавлю спорта в свою жизнь.
И прекращу зажевывать 200гр обезжиреннго творога в день просто потому, что это малокалорийно!!! Я лучше буду есть меньше, но вкусно!!!
И еще я открыла для себя суп! :)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя мороз.

мороз — вс., 01.02.2009 - 09:52

Все правильно.Но опять же каждому подходит ,что то свое.Кто то сбрасывает вес на каких то строгих диетах сначала ,а потом держит его с помощью правильного питания ,что кстате и я собираюсь делать.Каждый приходит к своему режиму питания методом проб и ошибок.УДАЧИ ТЕБЕ.


Изображение пользователя Annet.

Annet — вс., 01.02.2009 - 10:29

Мне например тоже проще поголодать, уменьшить свой желудок... я знаю, что я не сорвусь.. потому что сила воли нормальная....
а потом держать этот вес и всё... так для меня лично проще

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — вс., 01.02.2009 - 10:47


Правильно!!!правильно!!!и ещё раз правильно!!!вот рассудить даже если логически:жуёшь-жуёшь ты этот творог напротяжении 2х недель,а что потом?не будешь же ты напротяжении всей жизни жевать его?по-любому же нет!так что правильно сделала,что просто решила меньше есть,сократив размеры своих порций ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.