Продолжаю! День 21/100 - 93,1

Случайно нашла здесь свои старые дневники диет, хотя на данный момент веду дневники на другом ресурсе.
Может, и здесь отмечаться?
26.03.20 начала с весом 94,0 кг. очередной этап постройнения, который будет длиться 100 дней. Сегодня 21 день.
День 21 - 93,1 кг.
Планы на ближайшее будущее - стабильно снижать вес в месяц на 2-3 кг.
Цель 1 - 01.05.20 - 92 кг.

План питания:
Без подсчета калорийности. Приемы пищи каждые 3 часа умеренными порциями. Также умеренное употребления сладкого-жирного. На сегодняшний день - это 2-3 ч.л. яблочного домашнего джем с кофе или цикорием.
Не есть после 19.00, исключения - творог или кефир.