весне дорогу

Изображение пользователя валюша.

:spring5-2012: Весна, солнце, любовь...
Солнышко сегодня такое яркое, уже 18-20 а еще светло- до весны осталась неделя!!!!
Наверное февральские вьюги еще придут, но до лета 99 дней! :spring3-2012:
Итак, зиму вес держался в норме+- 1,8кг. Это радует. Что с кожей? Нужно работать и причем усердно. Самое проблемное место это внутренняя часть бедер, колени . А это спорт!
Задача на весну - правильное питание, разгрузочные четверги , пешие прогулки каждый день 1 час, 2 раза в неделю занятия с Джилл, хала-хуп 20мин в день.
Готовимся к отдыху на море. В планах Черногория!!!
Милые похудайки! Продолжаем трудиться! Вдохновения вам и успехов! girl_claping


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

о, Черногория- отличная мотивация!!!)))))))))))))))))))))
В Калининграде тоже весна!!! d_sunny

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя валюша.

Да, море, пляж, любимый - отличная мотивация!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Тюха.

Ты этой зимой умница - тело привыкло уже к такой красоте)
Кстати, как успехи с хула хупом? Боль прошла?

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя валюша.

Боль прошла, синяки добавляются, но они уже другие. Еще болят колени.Тело еще привыкает к нагрузкам. Но прекрасно уходят залежи со спины и живота. Я думаю мне это поможет уменьшить талию и укрепить мышцы ног. Хотя, незнаю что с коленями... Привыкнут и пройдет боль или как?


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Тюха.

Я сама неделю прокрутила..
и к концу недели привыкла и уже с энтузиазмом крутила.
Наверное у каждого по-своему.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • tahobber