Блог валюша

Привет всем!
Лето, солнце, фрукты и легкая грусть от показания весов.
Стараюсь сидеть на пп. Но вот в четверг ходили в гости, а там шампанское, голубцы и прочие вредности. Потом шли пешком 40 мин домой. Результат + 0,5. Потом опять пп.
Зарядка, велосипед и баня были регулярно.

Привет всем!
Война с жиром набирает обороты.
Вчера была баня с бассейном и разгрузочный день. Был правильный настрой, поэтому было не голодно и на утро не было зажора.
Весы порадовали - минус 900гр.

Привет всем!
Девочки-похудайки поправьте мое меню. Мне кажется я все делаю чтобы худеть, а сама росту росту... в ширь.

Всем привет!
С ужасом смотрю на весы и попытки вернуть вес терпят фиаско.
Мой любимый вес 64 кг. А вот 5 сверху уже прилипло. :blush2:
Что я делаю? Я не ушла в зажор, я просто позволяю себе иногда есть хлеб. Не каждый день, но ем. Еще я ем сырники, вернее 1 на работе , все топчут булки, кексы, я выбрала наименьшее из зол.
Забросила разгрузочные дни.

Привет, милые!
Между моими формами и стройностью пропасть.
Есть желание стать стройной.
Сидя на диете и в период закрепления и поддержания веса раздражительность по любому поводу, зависть на еду утомили.
Я решила, что спорт поднимает настроение и стройнит.
Спорт это громко сказано. В 52 спорт должен быть аккуратным. Главное не навреди.

Что делать? что делать??? паниковааааать.
Привет!

Привет, девочки.
Весна уже заканчивается, а я все кобанею. :blush2: Вес достиг нового максимума 67 кг.
Организм устал от насильственной диеты, надоела отварная курогрудь и жизнь без фруктов.

Привет, девочки!
У нас красота. Делюсь фото.
А теперь о весе.
Катастрофа. Вес подкрадывается к 67. Вчера был разгрузочный день. Разгружалась на кефире. Добавляла отруби овсяные и кушала ложечкой. Вечером 3 часа в бане с бассейном, Вес утром 66,1. А так хочется 63.
Красоты, любви и стройности, Вам девчонки!

Привет, девочки.
Сегодня единственный выходной и впереди 5 рабочих дней.
И какой же классный сегодня день. Погода +18, переменная облачность. То что нужно для работы на огороде.

Привет, девочки!
У нас были 4 выходных дня. Прекрасно, но погода +3 и ветер. Все дни просидели дома. Выезд на машине за продуктами не считается.
Это сидение "приготовили, покушали, чайку попили..." закончилось +2 за 3 дня. Вчера я уже была на разгрузке. Прошла терпимо -800гр. Сегодня тоже разгрузочный белковый день.