День первый

Главные вкладки

Изображение пользователя Веселушка.
вт., 30.04.2013 - 09:13 — Веселушка

привет, девочки! :spring7-2012:
Прошел мой первый денёк на диетке.
Было не голодно. За день съела 1 стакан (сухой) гречки, 1 литр кефира.
Из спорта - ДМ, обруч 10 мин (болят бока), скакалка 10 мин, 20 приседаний, 20 наклонов.
Вечером массаж, скраб с морской солью, АЦкрем.
Отвес 400г.
Маловато - но и это хлеб!
Иду дальше!!! :pooh_birth_day:
Всем хорошего дня! d_sunny


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 30.04.2013 - 09:36

отличный отвес! УМНИЧКА!!!!


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 30.04.2013 - 09:43

Спасибо! Только мне тебя не догнать, у тебя ж отвесы по 700-800 г были :=)
Но я СТАРАЮСЬ!!!
Как ты? :spring7-2012: Доеду на работу- почитаю!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 30.04.2013 - 10:36

ну так и вес у меня нааааааааааааааамного больше твоего, по этому и отвесы больше) будет во мне 90-80 кг буду отвешивать как и ты по 300-500 гр ))) ты умничка)


Изображение пользователя Olivkaa.

Olivkaa — вт., 30.04.2013 - 09:40

я в том году гречку тоже прошла, мне понравилось и скинула за 10 дней 5,5 кг.

удачи! весна весна весна


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 30.04.2013 - 09:43

Буду стараться! 5,5 кг за 10 дней- это хорошо! :spring6-2012: А вес не вернулся?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Olivkaa.

Olivkaa — вт., 30.04.2013 - 10:41

неааа не вернулся, хорошо все почистилось, я потом насидала на овощи, что бы укрепить, но за год набрала пару килло, сейчас опять скидываю, но живу в стране где гречки просто нет, а так бы попробовала еще разок)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 30.04.2013 - 11:02

Надо тебе благотворительную посылку прислать (пару кг гречки). Я после гречки на ПП перейду.
А пару кг за год - это ничего, я умудрилась за 2 недели набрать 5 кг. Вот это скорость!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 30.04.2013 - 11:02

Надо тебе благотворительную посылку прислать (пару кг гречки). Я после гречки на ПП перейду.
А пару кг за год - это ничего, я умудрилась за 2 недели набрать 5 кг. Вот это скорость!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • Калина