Спешите не торопясь)

Я тоже такого мнения о диетах, хотя периодически подсаживалась на какую-либо, когда пунктик "похудеть срочно на n кг" выскакивает :) После одной (счет калорий) я сорвалась и не могла остановиться в сладком, так и вернула вес, причем даже больше, так что после срывов сила воли двойная нужна, а у меня таковой нет. Сейчас решила просто питаться здоровой пищей, сама слежу, что нужно организму,он у меня требовательный, если хочет чего-то, то я готова ночью бежать, например, за морской капустой :)) Конечно, сладости и сдоба не в счет, в этом случае ем фрукты, хотя к сладостям не тянет, когда долго не ешь :) А так контролирую себя сама: съела лишнего, пошла пол помыла тщательнее, белье вручную постирала. Либо на велотренажер :) Если перевести питание на здоровое, на постоянный рацион, то не будет ни срывов, ни побочек никаких и настроение супер! Так что согласна с постом полностью!

Соглашусь с текстом , но частично ...Благо я девочка тоже с опытом так сказать и есть что сказать по этому поводу)
Насчет диет согласна полностью...Про них нужно забыть вообще ...Жаль что я это только в 36 лет поняла да в весе 117 УЖЕ кг...Сидя на Кремлевской диете я получила острый панкреатит... Сидя на диете Аткинса болезнь щитовидной железы..Причем болезнь тяжелая и по сей день лечу...Но это неважно.. Что касается сладкого... Вот тут я как зловредный сладкоежка с большим стажем не соглашусь...Сладкоежки имеют почти все нарушение углеводного баланса...Нехватку серотонина в организме...У вас была ломка углеводная? А у меня была...Я вам могу сказать это жесть, врагу не пожелаешь... И просто так от этой сладкой зависимости избавится очень сложно...Всеравно как бы я себя не ограничивала и не уменьшала в конфетках, я всеравно потом их лопала ...Это нужно лечить..

Про похудение не торопясь можно спокойно читать мой блог. :laugh1:
А насчет конфет скажу одно: конфеты можно есть. :blush2:
Я их ем каждый день, кроме тех случаев, когда не хочется.
За новогодние дни съедала по 100гр в день. Сейчас ем 30гр, но мой максимум 50гр. Так что ничего страшного в этом нет, особенно, если вы потом физически нагрузитесь. Только сладкое лучше есть утром. Я каждое утро начинаю с кофе и шоколада (8-30-9-00 утра). И ничего, все сгорает за день.

Я благодарна Дюкану за его диету. Она мне подарила огромную радость -я пришла к весу своей мечты. Мне не удовалось это ни с одной диетой. Он только первый этап дает безуглеводный, это 1-9 дней. А дальше период похудения идет один день белковый, а второй белково-углеводный( это и есть правильное питание). И потом он рекомендует правильное питание на всю жизнь. Я похудела на 14 кг, после окончания вернулись 3кг. Вес деожится 6 мес. Мои коллеги вдохновились результатом и тоже худеют по Дюкану. Результаты потрясающие по 20-25кг за полгода. Они счастливы. С весом ушли болезни- сахар нормализуется
давление, перестали болеть колени и т.д. :ny13-3.gif: Все мы разные. У нас разный метаболизм, разные привычки , разные пути потолстения и свой путь похудения. :ny13-3.gif: