Двигаемся дальше..

Все таки вес удержать не удалось.. Традиционно за лето я поправилась, хоть набрала не все – 4,5 из сброшенных 10,5 за зиму. Все это время ликвидировала привес. Сейчас вес такой, как на линеечке. :happy:
Как не крути, не удается мне, проживая вместе с семьей, питаться полностью отдельно. То гости придут-пригласят, то порции мои людей в ступор повергают. Боже, как можно так мало есть и оставаться с лишним весом, все недоумевают – так как я ем от пятой до десятой части рациона любого члена нашей семьи. Все уже все свое съели, а у меня полно запасов.. Поэтому на лето я даже не надеюсь в плане похудения. :crazy:
Спорт присутствует в виде Революции тела от Джил. Но занимаюсь я три раза в неделю, а не шесть. Мне не нужны быстрые результаты, которые невозможно удержать, и изнеможенное от усталости тело. Не могу понять, как можно сидеть на жестких диетах.
Была у меня недавно недельная диетка по ЖКТ – бессолевая, слизистые кашки, молоко, вареные овощи. На ней я никак не могла набрать больше 800-900 кал. в день. Чувствовала себя ужасно, потеряла за неделю 2 кг. (обычно, мой результат за месяц). И сразу же их набрала после выхода с диеты причем без зажоров.
Не удивительно, что диеты считаются лучшим способом поправиться. После них изголодавшийся организм метет все подряд.
Удачного похудения!