Итог расследования.

Я за эти дни раздумий выяснила с чего я поправляюсь, я ем слишком много сладкого!!!! Вот например вчера (если не считать сладкого) я утром ела овсянку потом вечером клубнику и всё. а из сладкого вчера я съела 5 чоко паев 1 мега кит кат, 4 кружки карамельного кофя с сахаром и сливками. Вообщем для себя я решила что мне нужно исключить сладкое вообще из рациона, какой либо сахар, оставлю только фруктозу которая в фруктах, ну и иногда побалую себя живыми конфетами, но не так часто как раньше.=))))