день полуразгрузочный.

Главные вкладки

Изображение пользователя SON.
пн., 28.01.2013 - 11:37 — SON

Ну вот, за выходные минус 200 гр. Всего)) ну на самом деле это хорошо что не плюс после моего любимого пива)) Обещаю что пока не похудею, пиво больше нини!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня решила вторую половину дня посидеть на ряженки, надо немного передохнуть от входных. С утра всё-таки съела кусочек мясо, но по моей системе -60 можно, это была отбивная))) няяямка =)) на обед и ужин будет ряженка!!!!!!!!!! Ибо нефик было пить всякую гадость... правда с занятиями спортом, не знаю, практически не спала всю ночь, сил никаких нет.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 28.01.2013 - 11:41

на счет до конца похудения ничего запретного не будешь ,это зря) когда похудеешь начнешь и пивко пить и сладкое есть, начнутся привесы) так что делай себе поблажки, в этом нет ничего страшного. да и дорога длинная, тернистая) надо благодарить свой организм за похудение) иногда разрешая себе вкусненькое)


Изображение пользователя SON.

SON — пн., 28.01.2013 - 11:45

ну вот на выходных поблагодарила)))))) ну я подумаю над твоим пожеланием girl_claping girl_wink


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 28.01.2013 - 13:09

не, ну благодарность должна быть в меру) например дошла до мини цели там -5 кг к примеру и разрешила себе то что давно хотела не с головой в зажор конечно, а немножко. я вот тоже ползу потихоньку к цифре 109 увижу ее на весах дам себе конфетку и поползу дальше) следующие 5 кг и следующая вкуснятинка)))) так и проще не сорваться. ну это кому как конечно. некоторым нужен жесткий контроль) а некоторые могут себе позволить. тут все конечно индивидуально) смотри по своему состоянию)))))


sulavko — пн., 28.01.2013 - 11:44

Да да нельзя и з крайности в крайность - надо давать себе поблажки... А то диета кончиться и что срыв бошки и вес в uhre!!!

Как же хочется ни только чувствовать себя королевой, но и выглядеть как королева!

Изображение пользователя SON.

SON — пн., 28.01.2013 - 11:52

просто эти маленькие минусы, маленькие грамулички с таким трудом даются, что когда позволяешь себе расслабиться хоть немного, начинаешь себя ругать и винить((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

sulavko — пн., 28.01.2013 - 13:04

Вот именно грамулечки - курочка по зернышку клюет. А раслабишься и все по огромным цифрам прибавляется. Ограничение в питании должно быть постоянной нормой а ни периодическими наскоками...

Как же хочется ни только чувствовать себя королевой, но и выглядеть как королева!

Изображение пользователя SON.

SON — пн., 28.01.2013 - 15:00

у меня всю жизнь ограничение в питании)) так что мне не привыкать, сейчас вот что-то расслабилась очень, набрала много лишнего...поэтому так и ругаю себя


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • Bri
  • gogodancer