пора!!!=)

Главные вкладки

ср., 16.01.2013 - 09:18 — нона

Пора!!! Пора худеть и быть красивой. сколько можно уже слышать:"ты так поправилась","у тебя такие толстые ноги" итп. легче всего запустить себя и продолжать заедать свою лень тортами и чипсами )))) я устала. я хочу быть худой легкой и изящной. мне надоело видеть свой целлюлит. Признаюсь сегодня я ела конфеты))) но решила что пора остановиться и не собираюсь ждать завтра ,тем более понедельника, я начну сию же минуту!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

оставшую часть дня пью воду с лимоном. физ упражнения пока делать не буду.дабы жир сошел сначала. girl_wink

Диеты – описание


Диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя A-mica.

A-mica — ср., 16.01.2013 - 09:43

Да и вес 158 кг:)))) Удачи в похудении:)

Спорт это наше все, не стоит на него забивать:) Когда сидишь на диетах, организм, к сожалению, первым делом сжигает то, что попроще, а это твои мышцы, а не жир. Если наглядно, то для сжигания 1 грамма белка у организма уйдет 4 калории, а для сжигания жира нужно аж 9. Соответственно, что бы во время диеты ты не лишилась мышц и не превратила тело в желе, нужны тренировки, которые уравновесят потерю мышц.


I'm sexy and I know it.
Хорошею со спортом.

нона — ср., 16.01.2013 - 09:49

я вешу 58 кг, видимо промахнулась girl_crazy


Диеты

нона — ср., 16.01.2013 - 09:51

спасибо, как достигну 48 скину фотки до и после=) а спорт -это да!! без него никуда.скину 5 кг и пойду на акваэробику и в тренажерку


Диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka