Ровно месяц

Главные вкладки

пн., 11.02.2013 - 13:49 — perchinka

Итак. Прошел ровно месяц как я начала худеть. Уже как 2 недели хожу на фитнес (баро-вакумный тренажер и пресс) Но заметила, что вес практически перестал уходить, как я занялась спортом, хотя есть больше я не стала.
Стараюсь придерживаться диеты Дюкана, но все равно видоизменила под себя, ибо считаю, что и с некоторыми изменениями вес будет прекрасно уходить.
Итог - 5,400 за 30 дней.
Посмотрим, что будет дальше, ведь физ нагрузки я увеличиваю - не хотелось бы чтоб вес стоял.
Как у вас?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Настюха_30 — вт., 12.02.2013 - 17:06

Слушай при занятии спортом вес может стоять!!!!!! Это не страшно, в таком случае контролируй свои размеры, сделай замеры тела. Спорт даже если и не даст тебе быстрого худения, все равно подтянет твою фигуру. И это реально заметно если не бросать. Через 2 месяца проверишь мои слова! girl_wink Если сделаешь замеры))


perchinka — чт., 14.02.2013 - 13:19

мне тренер так же сказал, ты хочешь увидеть на весах желаемую цифру или сделать стройную фигуру??????
(хочу и то и то) но вес начал только опять снижаться, и эту спустя 2 недели интенсивных тренировок каждый день.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 12.02.2013 - 17:18

да это отлично за месяц и такой результат. умничка. а вес и правда может стоять из-за спорта. так что не расстраивайся скоро пойдет вниз)


perchinka — чт., 14.02.2013 - 13:17

И он пошел!!! спустя 2 недели занятий спортом только начал опять снижаться! радости моей нет предела!!! Осталось почти 10 кг до моего идеала)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.