5 день

Каша геркулесовая + помидор (60 гр + 40 гр), без соли
----------------
Кура вареная - 100 гр, фасоль белая(100 гр) + йогурт несладкий - баночка (грамм 100-120)
-----------------
4 мандаринки
----------------
Рагу овощное:капуста,морковка,лучок, помидорка, картошка,зелень) - грамм 150
Сверх чуть-чуть сыра твердого, примерно грамм 5-10.
Чай зеленый в течение дня.

Весы показывают 71 кило, я им чего-то не верю.
А электронных у меня нет, к сожалению.
Надо подождать.